Pozuelo estrena un programa de talleres gratuitos sobre salud, autocuidado y bienestar para mujeres

Pozuelo de Alarcón arranca un nuevo programa anual y gratuito de talleres para mujeres destinado a promover su salud, bienestar y autocuidado, que abordará temáticas variadas y de interés general, con un enfoque práctico y accesible. Cada mes se difundirán los talleres programados, con información detallada sobre contenidos, fechas, horarios y forma de inscripción.

Para este mes de enero la primera de las propuestas es ‘Mindfulness para mentes inquietas’ con técnicas básicas de atención plena a través de la respiración consciente y herramientas sencillas para reducir el estrés. Se impartirá el próximo miércoles de 17 a 19 horas en el Centro Cultural MIRA. La programación continuará el 28 de enero, de 11:30 a 13:30 horas en el mismo lugar, con ‘Risoterapia para mejorar la gestión emocional’.

El plazo de inscripción está abierto y la información completa se puede consultar en este enlace.  Las plazas se adjudicarán por orden de llegada y en el caso de haber lista de espera se podrá acceder sólo a un taller para facilitar el acceso a más personas. La formación es gratuita.

El concejal de Política Social, Juan Manuel Ruiz, ha destacado la importancia “de poner en marcha iniciativas como ésta que motiven a las mujeres a priorizar y cuidar de su salud en todos los aspectos con nuevas propuestas”.

---

RELACIONADO

OFERTAS:

Colección cápsula de Yalea para sensibilización...

EMPRESAS:

COLEGIO VIRGEN DE EUROPA

PLANES:

Planes mujeres 40-50 con corazón

---