Actividades gratuitas: II Jornadas de deporte y bienestar femenino Las Rozas
08/03/2025
¡Este plan es GRATIS!
Las Rozas
(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)
Se trata de una oportunidad única para que mujeres de todas las edades tengan acceso sin filtros a la información más actual y rigurosa sobre el deporte saludable desde una perspectiva integral de autocuidado, desmontando mitos, gracias a la presencia de expert@s con los que tendrán la ocasión de interactuar en torno a tres mesas redondas. Entre ellos la médico internista, doctora en medicina y especialista en deportiva, Raquel Blasco , atletas como la paralímpica Sara Andrés la velocista Aurii Bokesa o la boxeadora Isabel Rivero o el doctor en educación física especialista en deporte femenino y conferenciante, Alberto García Bataller el médico de familia experto en osteoporosis Alberto López o la maestra experta en yoga para la mujer Elena Ferraris .
-Charla motivacional y entrenamiento de técnica de carrera a cargo de @aauribokesa, atleta olímpica en 400m, que apoya la práctica del deporte como herramienta de inclusión social
-Masterclass técnica del uso de los bastones de marcha nórdica ejercicio que activa el 90% de la musculatura con Sofía Bareño, instructora de la especialidad y profesora de pilates. Las asistentes tendrán a su disposición bastones para probar.
Plan: Actividades gratuitas: II Jornadas de deporte y bi...
Organiza:
CAROLINA IGLESIAS
08/03/2025
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