Clase gratuita: Técnicas de Respiración + Yoga

17/12/2024

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Ven a disfrutar de una sesion gratuita de Técnicas de Respiración y una sesion de Yoga Relajante! Es una práctica que se centra en prestar atención de manera intencional a nuestras experiencias, pensamientos y emociones sin dejarse llevar por juicios o distracciones.

Recomendada para:

🌿 Reducción del estrés
🧠 Mejora de la concentración
😌 Regulación emocional
🛌 Mejor calidad del sueño
🩺 Beneficios para la salud física
🤝 Relaciones interpersonales más saludables

30 minutos de Técnicas de Respiración + 60 minutos de Yoga Relajante (todas las edades)

Plan: Clase gratuita: Técnicas de Respiración + Yoga
Organiza: WONE HEALTH

17/12/2024

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