Senderismo en Pozuelo de Alarcon

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Hola, espero hayan empezado muy bien el 2020, me llamo Bruno y vivo hace poco en Pozuelo. Soy sensei de aikido y se lo importante que es el deporte para la mente, el cuerpo y el alma. Mi plan es claro, armar un grupo de whatsapp con personas principiantes pero en estado fisico para soportar caminatas de 10 km o mas, eso es fundamental, se puede tener un poco de sobrepeso pero no empezar de cero. La edad ideal para estar en el grupo es desde los 12 años hasta 55 años, pero si estas en buen estado fisico y quieres sumarte eres bienvenido/a. Los entrenamientos seran durante la semana en el parque de la salud que permite una vuelta de 2 km, muy temprano, de 7 a 8.30 hs o por las tardes despues de 19 a 20.30 hs, se empieza despacio, se entra en calor y los que deseen pueden trotar o correr, la idea es ser un grupo y acompañarnos pero no limitarnos, al final estiramos (los que tengan otros horarios lo conversan con la gente del grupp y salen!). Este entrenamiento permite afrontar otros trekking los fines de semana, como el monte del pilar, casa de campo, boadilla del monte, la sierras, el camino de santiago y hasta en otros paises el que pueda. Se pueden vivir experiencias muy lindas si se respeta al otro ser humano, les dejo mi whatsapp para añadirlos al grupo, por favor lean bien el anuncio y sean bienvenidos

Plan: Senderismo en Pozuelo de Alarcon
Organiza: Bruno

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