Taller de Yoga para la Espalda e Higiene Postural.

05/10/2024

De 11:00h a 13:00 h.

30 €

Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

¿Sufres de dolor de espalda o quieres mejorar tu postura? ¡Este taller es para ti!

Aprenderás técnicas de yoga específicas para fortalecer la espalda, aliviar la tensión y mantener una postura saludable.

En este taller, exploraremos:

1. *Posturas de Yoga Beneficiosas*: Descubre cómo las asanas pueden aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad de la columna.

2. Consejos de Higiene Postural: Aprende prácticas diarias para cuidar tu espalda en la vida cotidiana.

3. Fortalecimiento Muscular:

- Core: Trabajaremos en los músculos abdominales profundos para estabilizar la columna y mejorar la postura.

- Suelo Pélvico: Exploraremos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, esencial para la salud de la espalda y la pelvis.

- Psoas: El psoas es un músculo clave para la estabilidad lumbar y la movilidad de la cadera.

- Músculos Paravertebrales: Estos músculos sostienen la columna vertebral y son fundamentales para una espalda fuerte y flexible.

Reserva tu plaza ahora y regálate el autocuidado que mereces.

¡Te esperamos!

Plan: Taller de Yoga para la Espalda e Higiene Postural.
Organiza: Centro de Yoga KAULA

05/10/2024

De 11:00h a 13:00 h.

30 €

Majadahonda (Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

Comparte con tus amigos:

Más planes de Centro de Yoga KAULA

Taller restaurativo somático

Cuando el cuerpo habla, el estrés se disuelve.Un refugio para bajar el ritmo, sentir desde dentro y restaurar tu energía. Durante dos ho...

15/11/2025

Taller de Yoga Nidra - El yoga del sueño.

¡¡Modificamos nuestro Nidra del Sueño al Domingo!!Para que puedas asistir, este domingo día 9 de noviembre tendremos nuestro taller mensual de y...

09/11/2025

¡¡Nuevas clases de Yoga Hatha por las mañanas!!

¡Nuevos grupos por las mañanas a las 10:00 h!Hemos formado un grupo con muchas ganas de profundizar en el yoga y conocer gente interesante.HATHA YOG...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Curso Canto Coral para el desarrollo personal ¡Empezamos este Domingo!

En Kaula hemos formado un grupo de canto coral, apto para personas de todas las edades y niveles de habilidad vocal. Este conjunto coral tiene co...

Fecha por determinar

Curso Yoga Nidra II: Descubre tu propósito vital y cómo llegar a él

Este curso está dirigido a las personas que han realizado el curso de profundización en el yoga nidra con nosotros, para conocer a fon...

Fecha por determinar

Lectura de registros akáshicos.

Iniciamos una nueva actividad en Kaula. Sesiones individuales de lectura de registros akáshicos. Mañanas, tardes y tambié...

Fecha por determinar

Clase gratuita de yoga tradicional en Majadahonda

En estos momentos en los que el yoga es muy conocido, pero no todo lo que se ofrece es yoga, nuestra labor de difusión de las enseñanzas...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Clase de Yoga Restaurativo.

¡En nuestro centro impartimos clases de Yoga Restaurativo y queremos que conozcáis en qué consiste!El yoga restaurativo está basado en l...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Ofertas y catálogo

ENJOY BEDS ...

BLACK FRIDAY ASTRAL NATURE ...

DESCUENTOS ESPECIALES
Centro de Yoga KAULA ...

¡CAMPAÑA NOVIEMBRE! "TRAE UN AMIGO" ...

10% de descuento
MIKAMA Muebles ...

Mueble cama nido Compacto ...

930€
COMERCIAL BONILLA,S. ...

GRES CALVET GRIS 20x20 VIVES ...

15 % dto
ENRIQUE JARDINERÍA ...

SOPLADOR GASOLINA BG86 ...

CONSULTAR
PELLETS y LEÑA.com ...

LEÑA CACHEADA ENCINA: 170 €. ENVÍO G ...

LEÑA ENCINA: 170 €. ENVÍO GRATIS
TACTO Depilación L� ...

BLACK FRIDAY!!!! ...

BLACK FRIDAY
Centro de Yoga KAULA ...

Nuevas Consultas de Naturopatía en Maja ...

10%
VER MÁS

Últimas ofertas y catálogo en la zona de
Pozuelo;

Otros planes en la categoría de Ocio

Clase gratuita de Ballet para niños y niñas

🌟 ¡Descubre la magia del ballet! 🌟🩰 Para niñas y niños desde los 4 años de edad. Contamos con varios niveles para ada...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Taller de Yoga Nidra - El yoga del sueño.

¡¡Modificamos nuestro Nidra del Sueño al Domingo!!Para que puedas asistir, este domingo día 9 de noviembre tendremos nuestro taller mensual de y...

09/11/2025

¡¡Nuevas clases de Yoga Hatha por las mañanas!!

¡Nuevos grupos por las mañanas a las 10:00 h!Hemos formado un grupo con muchas ganas de profundizar en el yoga y conocer gente interesante.HATHA YOG...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Grupo baile salsa y bachata

Hola! Busco a gente que quiera ir a los sociales, principalmente por la zona (Las Rozas, Villalba) para bailar salsa y bachata. Mi nivel diría ...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

EXPERIENCIA UNIT10 > 15€ - 10 días de Clases Ilimitadas Pilates, Endurance y Barre

Atrévete a vivir nuestra EXPERIENCIA UNIT-10: 🔥 10 días de clases ilimitadas de Pilates, Endurance y Barre por solo 15 €.✅ Y si te...

Fecha por determinar

Clase gratuita de danza contemporánea para adultos

¡Descubre la danza contemporánea! 🌟 ¿Te apasiona el contemporáneo o quieres descubrir esta emocionante disciplina? ¡Aprovecha nuestra clase d...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Clase de ballet los sábados: desde los 4 años

🩰✨ ¡Clases de ballet los sábados, desde los 4 años! ✨🩰 Si buscas una actividad para tu hij@ que combine diversión, expresión artístic...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

Clase gratuita Ballet para Adultos (todos los niveles)

¡Si quieres comenzar el nuevo curso haciendo ballet, te invitamos a probar una clase! 😊 En Miriam Sicilia tenemos diferentes horarios: grupos...

Fecha por determinar

¡Este plan es GRATIS!

...

Días de lluvia

PLANES PARA TODOS LOS GUSTOS

Encuentra ideas para salir de la rutina

Recibir todos las Planes

ó seleciona tus intereses

Los datos facilitados se utilizan para la prestación del servicio, igualmente serán añadidos al fichero informatizado responsabilidad de infomunicipios. No cederemos tus datos personales a terceros. Más información en Aviso Legal.

Más propuestas de Planes entre vecinos de Pozuelo ¿te apuntas?

Taller ¨Suelo Pélvico: lo que hombres y mujeres deberían saber¨

El próximo sábado 15 de noviembre a las 11:00 h, el centro deportivo Unit Concept organiza un nuevo taller teórico dirigido a hombres y mujeres que...

15/11/2025