Taller de Yoga Nidra (el sueño consciente)

Taller de Yoga Nidra (el sueño consciente)
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04/10/2024

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De 19:00 a 20:30

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25 €

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Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

¡El poder del estado de nidra cambia tu vida!

Retomamos nuestras sesiones de yoga nidra de un viernes al mes con muchas ganas de compartir esta poderosa técnica que te lleva a lo más profundo de ti de una forma sencilla pero muy efectiva.
El yoga nidra es también llamado sueño consciente o sueño yóguico, ya que se llega a un estado entre el sueño y la vigilia.
Esta técnica se realiza en posición tumbada y no requiere ningún esfuerzo físico, simplemente hay que seguir las indicaciones de la persona que guía la práctica que te irá llevando hacia un estado cada vez más profundo de relajación, consiguiendo una reestructuración de todo el organismo y restaurando el equilibrio natural.
Llevamos una vida en la que se nos va acumulando tensión y llega un momento en el que es muy difícil soltarla si no es con técnicas como el yoga nidra. Con esta técnica llegarás a un estado tan profundo que la relajación se realizará a todos los niveles tanto físico como mental y emocional, que son las verdaderas causas de las tensiones físicas.
Al conseguir soltar tensiones tan internas, lograrás llegar a un estado de conciencia en el que accederás a tu información más escondida, aquella que te lleva a actuar como lo haces en cada situación y a entrar en conexión con tu verdadera naturaleza y liberar tu parte espiritual más auténtica.

¡Te esperamos para compartir de nuevo esta práctica que tanto nos gusta!

Fecha: Viernes 4 de octubre
Horario: de 19:00 a 20:30

Plan: Taller de Yoga Nidra (el sueño consciente)
Organiza: Centro de Yoga KAULA

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