Taller online gratuito de introducción la Mindfulness y a la meditación

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??¡Ahora más que nunca! Aprende como reducir el estrés, la ansiedad, gestionar las emociones y experimentar la realidad de forma diferente.?‍♂️?‍♀️ Son innumerables los beneficios, científicamente comprobados que produce la meditación Mindfulness, aquí te detallamos algunos de ellos: ✔ Reducir tus niveles de estrés y ansiedad. ✔ Regular mejor tus emociones. ✔ Mejorar tu calidad del sueño. ✔ Concentrarte mucho más y mejor. ✔ Aumentar tu capacidad de aprendizaje o estudio. ✔ Analizar de manera más objetiva y eficaz los problemas. ¡Descubre el Mindfulness! Asiste a nuestro taller!! Impartido por María Fernández de la Riva psicóloga experta en Mindfulness. Profesora formada por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor del Reino Unido. Apúntate y te enviaremos las claves para conectarte.

Plan: Taller online gratuito de introducción la Mindfuln...
Organiza: VEDANA Escuela de Bienestar y Crecimiento

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